新得利,新得利卡_ 喝水太急会导致腹胀? 怎么喝水才健康?_新得利_新得利卡_新得利米粉 _新得利卡

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大多数女人在生理期的时候希望得到男朋友的安慰,而不是一句很简单的“多喝热水”。但热水对人确实有很多功效,有利于改善血液循环,不仅可以改善痛经的症状还有利于感冒的康复。热水是很有讲究的,不好的水对人就是毒药。如何才能喝得健康呢?下面小编为大家介绍一下。

  多喝低温开水

  低温开水,是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍,它的性质与人体细胞液非常接近,最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水,能提高人体免疫力,缓解疲劳,保持皮肤水分,使人容光焕发。

  小口慢慢享受

  喝水太快太急无形中会把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该以良好的情绪来一口一口慢慢享受。最好将水放在近处,这样就能记得经常饮用。

  最好用玻璃杯

  玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时,不必担心化学物质会被喝进肚子里去,而且玻璃表面光滑,容易清洗,细菌和污垢不易在杯壁滋生。水杯的首选应是玻璃杯。

  低温开水容易被人体细胞吸收,还有利于缓解疲劳,为肌肤补充水分。水要小口喝才行,喝水太急很有可能导致打嗝或者是腹胀现象的发生,大家应该把喝水当成一种享受。另外,喝水最好用玻璃杯,因为这种水杯易清洗,还不容易产生细菌和化学物质,很适合用来喝水。
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